شما تنها کسی نیستید که فقط با معیار قرار دادن عادت ماهانه به احتمال باروری خود توجه میکنید. برای بسیاری از افراد، اصول اولیه لقاح و احتمال باردار شدن در سنین مختلف علامت سوال بزرگی هستند.
ابتدا بیایید با اصول اولیه شروع کنیم: بر اساس اطلاعات کالج آمریکایی زنان و زایمان (ACOG)، اگر دارای تخمدان باشید، با یک تا دو میلیون تخمک متولد شدهاید. تخمکهایی که از بدو تولد دارید، تمام تخمکهایی هستند که شما در طول زندگی خود خواهید داشت. تا اولین عادت ماهانه، شما بین ۳۰۰,۰۰۰ تا ۵۰۰,۰۰۰ تخمک خواهید داشت. سپس این تعداد تخمک از سن ۳۷ سالگی، به ۲۵,۰۰۰ تخمک کاهش پیدا میکند و در دوران یائسگی کمتر هم میشود و به ۱,۰۰۰ تبدیل میشود.
در صورتی که فردی بین سنین ۱۲ تا ۵۲ سالگی ۵۰۰ بار تخمک گذاری کند و اگر همه آن تخمکها سالم به شمار نروند، تنها چند تخمک مناسب باقی میمانند که در عمل برای باردار شدن مناسب هستند.
چیزی که موضوع را کمی پیچیده تر میکند، این حقیقت است که تولید مثل انسان آنقدرها هم کارآمد نیست. تنها حدود یک هفته در چرخه قاعدگی شما وجود دارد که در آن شانس شما برای باردار شدن مناسب است. بنابراین این که احتمال بارداری را در سنین مختلف بدانیم، کمک میکند تا تصمیمات آگاهانه برای خانواده خود بگیرید.
در این مقاله در مورد همه چیزهایی را که لازم است در مورد احتمال باردار شدن در سنین ۲۰، ۳۰، ۴۰ سالگی و بعد از آن بدانید، صحبت خواهیم کرد. به علاوه روشهایی برای افزایش احتمال بارداری در سنین مختلف را به شما پیشنهاد میدهیم.
شانس باردار شدن در اوایل دهه ۲۰ سالگی (۲۰ تا ۲۴)
زمانی که یک زن ۲۱ ساله است، ۹۰ درصد تخمکهای او از نظر کروموزومی عادی هستند که این احتمال متولد شدن یک نوزاد سالم در این سن را افزایش میدهد. علاوه بر این، سن و سال هم در این سن به سود بارداری است. مطابق اطلاعات کالج آمریکایی متخصصان زنان و زایمان، باروری افراد دارای تخمدان، در دهه بین اواخر نوجوانی و اواخر دهه بیست به اوج خود میرسد.
بر اساس گفته کالج آمریکایی متخصصان زنان و زایمان، افراد در ۲۰ سالگی و حتی اوایل ۳۰ سالگی حدود ۲۵ درصد احتمال باردار شدن در یک چرخه قاعدگی دارند. بیشتر افراد سالمی که در این سن برای باردار شدن تلاش میکنند، در عرض یک سال باردار میشوند.
بنابراین اگر در ۲۰ سالگی، یک سال تلاش برای باردار شدن تلاش کردید و باردار نشدید، توصیه میشود که انجام آزمایش ناباروری را در نظر بگیرید.
احتمال باردار شدن در اواسط اواخر دهه ۲۰ سالگی (۲۵ تا ۲۹)
در اواسط تا اواخر دهه بیست زندگی، شما هنوز در بارورترین زمان زندگی خود قرار دارید. در این سن نه تنها احتمال باردار شدن بالاست و شرایط به نفع شماست، بلکه خطر سقط جنین برای شما نیز به احتمال زیاد به کمترین حد ممکن میرسد. یک پژوهش در سال ۲۰۱۹ نزدیک به نیم میلیون مورد بارداری را بررسی کرد. نتیجه این پژوهش نشان داد که افراد در سن ۲۵ تا ۲۹ سالگی، کمترین آمار سقط جنین را با احتمال ۱۰٪ داشتند.
بنابراین، به کارهایی که قبلا انجام میدادید ادامه دهید و به احتمال زیاد ظرف یک سال باردار خواهید شد. در این سن، معمولاً نیازی به مشورت با متخصص باروری نیست؛ مگر این که بیش از ۱۲ ماه به طور فعال و بدون موفقیت برای باردار شدن تلاش کرده باشید.
احتمال باردار شدن در اوایل ۳۰ سالگی (۳۰ تا ۳۴)
احتمال باردار شدن در اوایل سی سالگی برای زوجهایی که به مدت یک سال کامل برای باردار شدن تلاش میکنند، هنوز هم بالاست. تنها تغییر بزرگ این است که احتمال سقط جنین شما در سن ۳۰ سالگی شروع به بالا رفتن میکند. اما این تغییر تا زمانی که به ۳۵ سالگی نزدیک نشده باشید، خیلی شدید و قابل توجه نیست.
منطق حاکم بر اطلاعات فعلی حکم میکند که تا زمانی که یک سال بدون نتیجه برای باردار شدن تلاش نکرده باشید، نیازی نیست در اوایل دهه ۳۰ زندگی خود به دنبال درمان باروری بروید. با این حال، برخی از پزشکان توصیه میکنند که اگر در ۳۰ سالگی پس از نه ماه تلاش باردار نشدهاید، بهتر است با یک متخصص زنان و زایمان در این زمینه مشورت کنید. به این ترتیب، پزشک میتواند هر مشکلی که ممکن است وجود داشته باشد را تشخیص دهد و پیش از این که قدرت باروری شما پس از ۳۵ سالگی با سرعت بیشتری کمتر شود، این مشکلات را درمان کند.
چگونه احتمال بارداری خود را در سنین مختلف افزایش دهیم؟
صرف نظر از سن، شما میتوانید با تعیین دقیق زمان تخمک گذاری، احتمال بارداری خود را به حداکثر میزان ممکن برسانید.
تخمک گذاری به طور کلی و فارغ از مدت زمان پریود شما، ۱۴ روز پیش از عادت ماهانه بعدی شما اتفاق میافتد و مهم نیست که چرخه قاعدگی شما چقدر طولانی باشد. به عنوان مثال، در صورتی که سیکل ۳۴ روزه دارید، احتمالا حدود روز ۲۰ ام تخمک گذاری میکنید. همینطور فردی با سیکل ۲۶ روزه حدود روز ۱۲ تخمک گذاری میکند. تاریخ تخمک گذاری شما هر چه که باشد، بهتر است به شکلی برنامه ریزی کنید تا پنج روز قبل از آن روز و دو روز بعد از آن، برای باردار شدن رابطه جنسی داشته باشید.
زمانی که مخاط شفاف و لغزنده از دهانه رحم شروع به ترشح شدن میکند، میتوانید بفهمید که به زمان تخمک گذاری نزدیک شده اید. تخمک گذاری یک تا چهار روز قبل از آزادسازی تخمک شروع میشود.
همانطور که قبلا هم گفته شد، یکی از ابزارهای مناسب برای پیش بینی تخمک گذاری، کیت تخمک گذاری است. پس از بررسی زمانی که کیت نشان میدهد که در حال آماده شدن برای تخمک گذاری هستید، برای دو روز آینده رابطه جنسی داشته باشید تا در پنجره باروری اقدام به باردار شدن قرار گیرد. شما ۲۴ تا ۳۶ ساعت فرصت دارید تا رابطه جنسی داشته باشید که در زمان باروری قرار داشته باشد.nbsp;
